Ce este First Aid Arts?

Este primul ajutor pentru starea de bine mintală, emoțională și spirituală a unei persoane.

La fel ca o instruire a Crucii Roșii, unde învățați primul ajutor pentru corp, vă învățăm primul ajutor pentru inimă și mintea voastră.

Cât durează cursul?

Cursul durează 8 sesiuni, după participare veti deveni Respondent First Aid Arts.

Ce este un Respondent? 

Un Respondent este cineva care recunoște atunci când apare stresul, Răspunde strategic și știe de unde și când să Ceară ajutor suplimentar atunci când este necesar.

După participarea la aceste 8 sesiuni veti deveni un Respondent First Aid Arts.

Ce învățăm la aceste 8 sesiuni?

Scopul nr.1  al acestor sesiuni este de a vă ajuta să ,,Răspundeți'' și nu să ,,Reacționați'' la stresul din viața voastră și de ai ajuta pe alții să facă același lucru.

 În fiecare sesiune vom utiliza activitați creative, cum ar fi muzica, desenul, pictura, mișcarea și scrisul pentru a ne ajuta să construim rezistența și să ne întărim abilitățile de auto-reglare, să ne conectăm cu ceilalți și să fim conștienți de noi înșine.

Cui se adresează acest curs?

First Aid Arts utilizează o gamă largă de arte și abordări corporale pentru a îngriji atât copiii cât și adulții, în momente de stres, disconfort sau suferință, folosind 19 instrumente.

Aceste instrumente vă ajută să vă consolidați abilitațile de a face față stresului și pot preveni dezvoltarea stresului post-traumatic pe termen lung.

Vă invităm să încercați aceste instrumente simple care vă pot ajuta la:

- să recunoașteți și să exprimați ceeace simțiți

- să descoperiți ce vă ajută să obțineți mai mult confort și îngrijire

- să descoperiți modalitați de a vă stimula sănătatea mentală și emoțională atât pe termen scurt cât și pe termen lung.

Pe măsură ce găsiți tehnici care funcționează pentru dumneavoastră, continuați să adăugați la această resursă- trusa de prim ajutor pentru inimă.

Arta este un medicament. Nu trebuie să fi artist ca să folosești First Aid Arts. Toată lumes este creativă și creativitatea este vindecătoare.